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グループトレーニング

チアリーダー【20代女性】

トレーニングの際に必ず、どこを意識して行うのか、どの部位にアプローチしているのかを説明してくれるので、身体のことを自分で理解しながら取り組むことができています。また、自分では気付かないような得意・不得意な動きを見極めてアドバイスをくださるので、とても参考になります。
私たちは2人で実施することが多いのですが、とても楽しい雰囲気でトレーニングできて嬉しいです!
トレーニングを続けることで、チアダンスでも良いパフォーマンスを発揮する助けになっています!